2024第一赛道西南地区高校联赛竞赛规则

一、比赛日期及地点

（一）日期时间：2024年6月16日（星期日）7:30

（二）比赛地点：贵州省贵阳市

二、参赛对象

2024西南高校联赛面向西南地区（重庆市、四川省、贵州省、云南省、西藏自治区共五个省市区）所有本科院校开放报名。各高校代表队可由以下人员组成：

（一）在校学生（包括本科、研究生、博士生、EMBA、DBA等）

（二）毕业校友

（三）在校教职工

报名该高校联赛，需报名时候同步上传资格证明文件，包括但不限于学生证、毕业证书、学位证、教师证、学校工作证等；

三、报名项目及时间

（一）报名项目：马拉松、半程马拉松

（二）报名时间：2024年4月26日14:00-2024年5月10日18:00

（三）报名费用：马拉松项目180元/人，半程马拉松项目160元/人。

注：报名完成以支付成功为准，赛事退改服务也适用高校联赛选手。

四、高校联赛赛事规则

（一）西南地区高校联赛报名通道通过官方报名通道“西南高校联赛通道”报名成功方可，通过其他报名通道报名的不计入该赛中赛中内。

（二）报名项目可根据自身能力选择马拉松、半程马拉松其中一项，但需符合《2024贵阳马拉松赛竞赛规程》相应项目的报名条件。马拉松竞赛规则同时适用于本联赛，所有参加西南地区高校联赛的选手须遵守赛事相关竞赛规则。

（三）以高校为单位进行报名参赛，仅限马拉松项目和半程马拉松项目。各高校不限人数。组队报名需总人数超过10人（含）以上，其中全马、半马项目分别超过5人才算组队成功。不满足上述条件的高校将视为组队不成功，组队不成功选手纳入大众选手参加抽签确定是否获得参赛资格，不再参与高校马拉松联赛的个人成绩排名及团体排名。

（四）成绩排名：

1.本次比赛录取团队前五名和男女个人前三名奖励，团队前三名采用枪声成绩录取并现场颁奖，其余名次采用净计时录取排名。

2.团队排名：每个组队成功的高校，马拉松项目、半程马拉松项目各取前5名选手枪声成绩排名，若成绩相等，以各团队中个人名次最优者名次排前。在关门时间内马拉松或半程马拉松完赛少于5人的团队不予排名。如果该高校团队有女生的则每位马拉松项目女性选手的净成绩减时20min、半程马拉松项目女性选手净成绩减时10min后的成绩作为团队个人成绩进行排名并纳入团队最终成绩；

3.个人排名：组队成功的高校团队选手才可参与高校联赛个人排名，马拉松项目男女前三名、半程马拉松项目男女前三名选手将获得第一赛道商城代金券奖励。

（五）报名截止后，每个代表队可选定一名队员作为队长，负责联赛相关信息的对接事宜。

（六）报名时须同时上传本人所在高校的相关证明，无法上传的将无法报名。相关证明包括但不限于：学生证、毕业证书、学位证、教师证、学校工作证等。

（七）每个学校只有一个代表队，不设分队。

五、高校联赛福利

1、赛事名额直通；

2、享有高校名称参赛号码布；

3、组队成功后，将在赛事官方媒体上进行单独宣传报道；

4、领物现场专属高校背景墙；

5、赛事当天将对团队前3名进行颁奖。

六、奖项设置

西南地区高校联赛奖项可与赛会奖项重叠，奖项设置如下：

（一）团队总成绩前五名的高校将获取以下奖励：

注：团队前三名采用枪声成绩录取，第四至第五名按净成绩录取。团队奖金由队长代领。

（二）马拉松男女个人成绩前三名高校运动员将获取以下奖励：

（三）半程马拉松男女个人成绩前三名高校运动员将获取以下奖励：

注：男、女第一至第三名按净成绩录取。

（四）以上奖金仅限西南地区高校联赛参赛人员，可与本次赛事赛会竞赛奖项重叠，需征收20%个人所得税，由组委会代收代缴。

七、报名流程

1.报名通道有如下：官方APP“第一赛道”、微信公众号“第一赛道”、赛事官网（ http://www.guiyangmarathon.com/）

2.各西南地区高校跑团负责人在第一赛道app创建专属高校跑团，创建方法:

(1)高校联赛组队负责人在“第一赛道”APP【跑团】菜单中，按如下流程操作：【跑团】→【查看更多】→【创建跑团】；

(2)高校联赛组队负责人创建跑团成功后，进入跑团页面选择【赛事团报】选择“2024贵阳马拉松赛”点击【分享】把高校报名链接发给需报名的校友报名。

(3)校友个人报名：第一赛道app首页～跑团～搜所属高校名称关键词～【加入跑团】→进入【赛事团报】→选择“2024贵阳马拉松赛”→点击【报名】。

3.建议跑团名称为“某某高校贵马高校联赛战队”以免和原有其他高校联赛名字冲突。

4.报名步骤：选择“赛事报名”——选择“2024贵阳马拉松”——选择“高校联赛”报名通道。按提示认真阅读竞赛规程、报名须知、参赛风险后，根据自身条件选择报名通道和参赛项目。如实填写参赛选手个人信息，按要求上传参赛资质证明，仔细阅读参赛声明，并按要求签署姓名后支付报名费。支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后等待抽签。

5.如参赛资格在公布中签结果前仍审核不通过，则不能获得参赛资格。报名时所支付的费用将在赛事结束后7个工作日内原路退回。

6.高校联赛组委会联系人及电话：韦勇胜 13392091319。

八、未尽事宜，另行通知。

2024贵阳马拉松赛报名须知

一、赛事信息

（一）比赛时间及地点

1.日期时间：2024年6月16日（星期日）上午7:30

2.比赛地点：贵州省贵阳市

（二）比赛项目及规模

1.马拉松（42.195公里）：6,000人

2.半程马拉松（21.0975公里）：12,000人

3.迷你马拉松（约4.5公里）：14,000人

共计规模：32,000人

各比赛项目报名人数超出限定名额后，参赛资格获取将采用抽签方式确定。组委会邀请的优秀选手、中国田径协会注册的专业选手不受此限制。

（三）比赛线路

赛事起点位于观山湖区国际会展中心北广场，马拉松、半程马拉松终点均设在位于观山湖区国际会展中心北广场，迷你马拉松终点设在观山湖区观山湖公园紫竹门。

二、报名信息

（一）时间安排

1.报名时间：2024年4月26日14:00-2024年5月10日18:00。​

2.抽签结果公布：5月15日10:00。

3.退改服务期限：在5月14日12:00前，提供退改服务。公布抽签至5月27日18:00提供退赛服务。超过期限退改服务系统关闭，将不再受理任何退费申请。

（二）选手类别

1.大众选手：

各项目额满后，所有选手须参与抽签获取参赛名额。

2.直通选手

（1）公益选手。

（2）西南地区高校联赛选手。

（3）精英跑者，2022年1月1日至报名前，参加中国田径协会A类赛事获得中国马拉松信息平台（www.runchina.org.cn）可查询到的成绩数据里，获中国田协认证为“A类赛事”的马拉松赛事中，个人马拉松完赛成绩马拉松项目达到“大众精英级”的选手。备注：以“中国马拉松信息平台”【www.runchina.org.cn】上可查询到的成绩数据为准）。

注：精英选手需通过精英选手报名通道报名并上传符合要求的中国田协大众选手等级证书。只接受中国马拉松大众选手等级证书，不接受上传个人的完赛成绩证书。精英选手如通过大众通道报名无法保证直通资格。

（4）通过其它渠道获得直通资格选手。

（5）通过相应活动获得直通资格的仅限本人使用，同时需满足所报项目的报名条件。

（6）直通选手须经过专属通道报名并经审核通过才能获得直通资格。

（三）报名费用

1.个人报名

*马拉松及半程马拉松报名费中含一次性计时芯片费用、参赛服装、奖牌、赛时补给、保险等费用；迷你马拉松报名费中含参赛服装、奖牌、保险等费用*

2.公益报名

（1）贵阳马拉松赛特别开通公益选手报名通道。选手在普通报名费基础上，自愿缴纳一笔费用，即可获得公益选手资格，并享有专属福利服务。共300个名额，项目不限，额满即止。公益所筹集款项将全部捐赠给广东省长江公益基金会设立的“新中体美生公益基金”，用于支持贵阳市乡村振兴、体育事业等。

（2）公益报名项目：不限项目（参赛选手须符合报名项目的参赛资格条件）

（3）公益慈善费用：人民币500元；

（4）公益参赛选手回馈：获得直通参赛资格；指定范围内参赛号码自选；电子版公益证书；赛事现场公益选手姓名墙展示；

（5）公益慈善费用不接受退款申请；

（6）公益报名与普通报名同步启动，额满即止。

3.赛事退改服务说明

（1）退费

• 已提交报名信息及支付的选手，可在订单页面自行办理退费服务。

• 完成缴费后24小时内的订单，申请退赛退费的将不收取任何费用，报名费将在申请后1个工作日内全额原路退回。

• 超出缴费时间24小时的订单，不论项目均需收取20元/次的服务费，扣除相应服务费后剩余费用在申请后1个工作日内原路退回。

（2）改换项目

• 需要更换项目的选手，需先完成退费操作后，可重新报名需改换的项目。

• 从短距离项目改长距离项目者，还须符合长距离项目参赛条件并通过审核后方能获得参赛资格。

（3）退改服务期限：在5月14日12:00前，提供退改服务。公布抽签至5月27日18:00提供退赛服务。超过期限退改服务系统关闭，将不再受理任何退费申请。

（4）由组委会审核报名资质不符合者，在报名截止前可以重新提交符合要求的资格证书，在报名截止后不能再重新提交，报名费将在报名截止后的3-7个工作日内全额原路退回。 

（四）报名要求

1.年龄要求

（1）马拉松项目参赛选手年龄在赛前一天须年满20周岁。65周岁以上（含65周岁）参赛者须直系亲属签署参赛声明。

（2）半程马拉松项目参赛选手年龄在赛前一天须年满16周岁。18岁以下未成年人参赛，须监护人或法定代理人签署参赛声明，65周岁以上（含65周岁）参赛者须直系亲属签署参赛声明。

（3）迷你马拉松项目参赛选手年龄在赛前一天须年满5周岁。65周岁以上（含65周岁）参赛者须直系亲属签署参赛声明，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明，13周岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。

2.健康要求

马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

（6）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（7）比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

（8）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（9）孕妇；

（10）其他不适合运动的疾病患者。

马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛及活动。

3.经验要求

（1）报名马拉松项目的选手须在报名时上传本人2022年1月1日后的半程以上的路跑完赛证书或第一赛道马拉松资格测试赛全马资格跑完赛证书（第一赛道马拉松资格测试赛全马资格跑报名条件须满足：经过6个月以上的系统训练，每周3-6次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里而无重大不良身体不适者）；
（2）报名半程马拉松项目的选手须在报名时上传本人2022年1月1日后的半程以上的路跑完赛证书或第一赛道马拉松资格测试赛半马资格跑完赛证书（第一赛道马拉松资格测试赛半马资格跑报名条件须满足：经过3-6个月的系统训练，每周3-5次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不适者）。

（五）领物说明

1.参赛物资（包括但不限于号码布、芯片、参赛服、官方手册等）只能由选手本人亲自领取，领取时须本人携带报名时所用有效身份证件原件进行领取，如不匹配的组委会有权拒绝向其发放参赛物品。比赛当日不设现场领物，选手须在指定时间内到达指定地点领取参赛物品。

2.报名时填报的选手服装尺码仅给组委会作数据参考。服装尺码根据博览会发放情况和申请顺序发放，先到先得，尽可能满足选手需求，不保证每位选手都能获得想要的尺码。

3.选手因个人原因想更换服装尺码的，原包装未拆封的可在赛前最后一天晚上19:00到领物现场进行更换，原包装拆封的恕无法更换。

4.本次赛事不接受代领，不设参赛包邮寄服务。

（六）不予报名的参赛选手

世界田联、中国田径协会、贵阳马拉松组委会处以禁赛处罚的选手。

• 报名流程

  1.报名通道：赛事官网（ http://www.guiyangmarathon.com/），微信公众号“贵阳马拉松”、“第一赛道”，官方APP“第一赛道”。

  2.报名步骤：选择“赛事报名”——选择“2024贵阳马拉松”——按提示认真阅读竞赛规程、报名须知、参赛风险后，根据自身条件选择报名通道和参赛项目。如实填写参赛选手个人信息，按要求上传参赛资质证明，仔细阅读参赛声明，并按要求签署姓名后支付报名费。支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后等待抽签。

  3.如参赛资格在公布号码布前仍审核不通过，则不能获得参赛资格。报名时所支付的费用将在报名截止后的3-7个工作日内全额原路退回。

   

4.中签通知将以短信方式通知，由于手机号码填写错误、设置短信拦截等原因导致未收到组委会短信通知的，组委会不承担相应责任。为确保您顺利报名，请按照报名须知公布的时间，及时登录微信公众号“第一赛道”“贵阳马拉松”官方APP“第一赛道”或贵阳马拉松官网查询中签状态。

三、参赛物资领取

本次赛事不接受代领，不设参赛包邮寄服务。领物时须持本人报名时有效证件进行参赛物资领取，未成年人须监护人一起到现场领取物资并签署参赛声明。详细信息请留意组委会后续在官方微信公众号及官方网站推出的《2024贵阳马拉松赛物资领取须知》，请您留意。

四、 重要说明事项

（一）请选手认真如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，一旦发现有虚报行为，则取消其参赛资格。

（二）为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，2024贵阳马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。

（三）报名信息中的紧急联系人与报名者的关系，推荐填写父母、夫妻、子女、兄弟姐妹中的亲属关系之一。

（四）禁止一切虚假参赛行为包括但不限于替跑、蹭跑、伪造号码及号码布、骗跑等违反体育精神的行为，出现上述违规行为，组委会将根据本次赛事《竞赛规程》相关规定，视情节轻重，给予违规人员处罚，并报请中国田径协会追加处罚；对赛事造成严重经济损失及社会负面影响的，组委会有权追究相关人员责任，并诉诸法律。对于一切非组委会原因造成的意外事故，责任由相关人员承担。

（五）亲子报名操作：未成年人报名建议监护人协助报名，使用同一个账号进行多人报名，方可一起中签或一起不中签。

五、联系方式

（一）客服二维码：

（办公时间：周一至周五9:30-12:00，14:30-18:00）

（二）官方网站：http://www.guiyangmarathon.com/

（三）官方APP：第一赛道

（四）官方微信公众号：贵阳马拉松、第一赛道

（五）官方邮箱：guiyang@sport-china.cn

六、未尽事项，另行通知。

七、本报名须知解释权属于贵阳马拉松赛组委会所有。

2024贵阳马拉松参赛声明 

注：请所有参赛选手报名之前务必认真、仔细阅读《贵阳马拉松赛竞赛规程》及《贵阳马拉松赛报名须知》等相关文件，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守以上文件的一切内容并签署及提交参赛声明。

作为参赛选手，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：

一、我自愿参加贵阳马拉松赛及一切赛事相关活动(以下统称“比赛”)，我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意；    

二、我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称“主办方”) 所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；   

 三、我确认已认真阅读了主办方就选手参加本次马拉松赛可能发生的一切风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）的提示，我在此明确同意将自行承担参加“贵阳马拉松赛”所可能存在的风险和责任；   

 四、我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于自身所报项目强度，已为参赛做好准备，承诺愿意承担参赛可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）；    

五、我参加此次比赛以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由我自己承担全部责任，免除主办方责任，主办方对此不承担任何形式的赔偿；    

六、我授权赛事主办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于的宣传与推广；    

七、我将向主办方提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，主办方据此有权拒绝提供参赛资格，并不予退返前期支付的报名费用；    

八、我承诺以自己的名义报名参赛，不将报名后获得的参赛资格及号码布以任何方式转让给他人，并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果；    

九、我同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布，按照参赛要求穿着赛事参赛服装，并同意主办方发现该项违规后有权取消本人的参赛资格；    

十、我同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果；    

十一、我同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，在必要时将我送往医院治疗，并同意接受相关医疗检查和治疗方案，在医院救治等发生的相关费用由我自理；

十二、我知晓组委会会尽最大努力为参赛者提供必要的医疗保障措施，和医院可能出现床位不足等因素导致的医疗服务不足或延迟；    

十三、我同意主办方以我为被保险人投保了人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。鉴于马拉松赛事具有一定竞技风险性，除18周岁以上的完全民事行为能力参赛人外，所有参赛人员均需由其监护人、管理人、法定代理人在本协议签署页签字，以示参赛人的监护人、管理人、法定代理人认可其参赛并自行承担参加“贵阳马拉松赛”所可能存在的风险和责任。

本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容，保证本人参赛身份/年龄的真实性，此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为，本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。

（以下无正文，为声明签署页）

18周岁以上（含18周岁）参赛者请在此签署

参赛者签名：                                          监护人或法定代理人、直系亲属签名：

年龄（周岁）：                                        签署日期：

18周岁以下参赛者请在此签署

参赛者签名：                                          监护人或法定代理人、直系亲属签名：

年龄（周岁）：                                        签署日期：

2024贵阳马拉松赛风险提示

马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。

一、有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

6.血糖过高或过低的糖尿病患者；

7.比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9.孕妇；

10.其他不适合运动的疾病患者。
二、马拉松可能存在的风险
1.因赛前15日内患感冒造成在比赛中危及生命安全的；
2.因体力透支造成意识模糊和神志不清导致危及生命安全的；
3.因高温中暑造成的晕厥导致危及生命安全的；
4.因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭而危及生命安全的；
5.因自己身体其他疾病在比赛中造成危及生命安全的。
三、赛中注意事项：
1.当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体中正常的现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，就会感到舒服了；
2.通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙坚持跑下去”可能会导致生命危险；
3.每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，切勿与他人攀比。
四、医疗保障建议

1.赛前体检：建议所有参赛选手在比赛前通过二级以上医疗机构进行体检，包括心电图检查、心脏彩超检查等，以确认身体状况能够适应参赛项目。

2.合理饮食和补水：比赛前几天应注意合理膳食，不要过度饮食或暴饮暴食。比赛当天要保持足够的水分摄入，饮水间隔应均匀，避免长时间不喝水。

3.慢跑热身和拉伸：慢跑热身有助于增加肌肉温度，提高心率，预防受伤。比赛前进行适当的肌肉拉伸可以有效缓解肌肉紧张和疲劳。

4.注意安全：比赛中需特别注意安全。如出现身体不适、头晕、呕吐等情况，应立即停止比赛并就医。

5.比赛后恢复：比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复。

以上建议仅供参考，如有特殊情况或健康问题，请在参赛前咨询专业医生的意见。

注：综上所述
组委会特别提醒所有参赛选手，在比赛中因个人原因导致的人身伤害和财产损失，一切责任由选手个人自行承担。组委会建议所有参赛选手于赛前通过二级以上医疗机构进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告

需认真评估自身身体状况和能力水平，遵守比赛规则，注意医学建议和安全提示，确保自身的安全和健康。在比赛过程中，如出现身体不适或疲劳，应立即停止比赛并就医。

在“干净跑道”上奔跑——写给跑友的一封信：反兴奋剂知识普及与安全用药提醒

亲爱的跑者朋友：

随着马拉松和路跑运动在我国的蓬勃发展，越来越多的人加入到了这一充满挑战与激情的运动中。无论是专业运动员还是普通大众跑者，大家都在赛道上奋力奔跑，追求更好的成绩和健康的身体。然而，我们也看到了一些令人担忧的现象——部分跑者因为对反兴奋剂知识的缺乏，导致了故意或无意的兴奋剂违规行为，不仅给自己的生活带来了不必要的麻烦，还可能因此受到禁赛和经济处罚，影响了自己的运动生涯和声誉。

不要以为，反兴奋剂只与高水平运动员有关，只要站在赛道上，普通跑者也是本场比赛的“运动员”，也是赛事反兴奋剂覆盖的人群，反兴奋剂组织有权对所有参加体育比赛的运动员适用反兴奋剂规则。因此，对于普通大众跑者来说，了解反兴奋剂知识和安全用药也至关重要，这不仅关乎比赛的公平性，更直接关系到我们的身体健康，而错误地使用来源不明的药物或营养品，更可能会带来不可逆转的后果。

因此，为了让所有人以健康、公平的方式追求参赛目标，享受运动带来的快乐和成就，我们想给你一些专业建议和提醒，帮助你更好地了解反兴奋剂知识，确保你的运动安全：

1.了解并遵守反兴奋剂规则：“兴奋剂”是指世界反兴奋剂机构(WADA)每年发布的《禁用清单》(Prohibited List)中所包含的禁用物质和禁用方法的统称。反兴奋剂组织有权对所有参加体育比赛的运动员适用反兴奋剂规则。确保没有禁用物质进入自己体内和不使用禁用方法，是运动员的个人责任。故意或疏忽导致兴奋剂违规都会受到相应的处罚，持有和买卖兴奋剂等11种行为构成兴奋剂违规。

2.注意用药安全：无论是西药还是中药，都有可能含有《禁用清单》中列明的禁用物质。如果生病需要就医，应向医生表明自己的运动员身份。日常用药要查看药品说明书或标签中有无“运动员慎用”提示，同时还应在“运动员安全用药查询系统”查询确认。如因治疗需求使用禁用物质和方法，应按“治疗用药豁免”程序申请。参赛之前应重点核查近期用药安全情况，在接受兴奋剂检查时应在检查单上如实填写药品名称。

3.谨慎选择和使用营养品：使用营养品有风险，没有任何一个机构可以确保任一营养品是百分之百的安全。如果确需使用营养品，请在购买时向商家索要经中国反兴奋剂中心实验室检测的合格证书。避免购买和使用来源不明或含有违禁成分的营养品，不要轻信一些商家或个人宣传某些营养品的特殊功效。如取得名次成绩后接受兴奋剂检查时，应在检查单上如实填写营养品名称。参赛前优先食用鱼类、海鲜、蛋等食物，并保留相关凭证，防范食源性兴奋剂风险。

4.积极配合兴奋剂检查和调查：高水平大众运动员可能会在赛后要求接受兴奋剂检查，请相关运动员积极配合完成样本采集，拒绝、逃避或未完成样本采集可能会被判定兴奋剂违规。如果发生检测阳性，应积极配合调查，提供证据，说明情况，不得提供虚假材料，否则将会加重处罚。

5.提高自我保护意识：使用兴奋剂有害身体健康。跑友们在比赛过程中，要时刻关注自己的身体状况，如有不适，应立即停止比赛并寻求专业医疗人员的帮助。切勿为了追求成绩而忽视身体的警告信号。

6.监督与举报：兴奋剂是体育的毒瘤，兴奋剂问题不但会违反《反兴奋剂规则》，还可能触犯《刑法修正案(十一)》、《兴奋剂刑事案件适用法律若干问题的司法解释》等，可能会被追究法律责任。如果发现身边人的兴奋剂违规违法行为，可以向中国反兴奋剂中心举报，调查部门会对举报内容进行认真调查和处理，举报者的隐私和安全会被严格保护。

　　我们希望每一位跑友都能以健康、公平、诚信的态度参与比赛，享受运动带来的快乐。让我们共同维护一个公平、公正、健康的比赛环境，让真正的英雄在“干净跑道”上闪耀光芒！

中国田径协会

　　2024年3月21日