2025年龙华区全民迎新跑风险提示

由于长距离10公里跑步运动，有易出现因参与者自身身体原因可能发生但不限于中暑、昏厥、猝死等有损身体健康和危及生命的情况。因此，敬请您谨慎报名参加。

2025年龙华区全民迎新跑风险提示如下。

一、活动参与者健康要求

10公里是一项大强度长距离的跑步活动，也是一项高风险的活动项目，对参加者身体状况有较高的要求，参加者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参加者须根据自己的身体状况和能力，选择是否参加。

有下列情况者不宜参加活动：

1、从来没有跑过报名项目距离；

2、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

3、高血压和脑血管疾病患者；

4、心肌炎和其他心脏病患者；

5、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

6、血糖过高或过低的糖尿病患者；

7、其它不适合运动的疾病患者；

8、活动前两周以内患过感冒；

9、活动前过度饮酒；

10、活动前过度劳累；

11、孕妇。

二、在活动中，因个人身体或其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加活动者个人承担责任。组委会要求活动前活动参与者必须到县级及以上医院进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满半年以上者，都不宜参加活动。

三、活动注意事项

　　1、参加者鸣枪后不宜猛冲，应以自己目标成绩配速的75%左右的强度跑，待身体适应后再按照既定配速跑。

　　2、途中如出现眼前阵发性发黑，严重憋气，有窒息感，周身出冷汗呈虚脱状态，立即停止比赛，向志愿者、工作人员求救。

　　3、途中出现口渴时，可以分次少饮，不得大口、大量饮水。

4、到达终点时，在身体处于比较疲劳的情况下，切忌不宜加速冲刺，最后1000米之内是运动员猝死高发区域。

　　5、到达终点后，不要立即停下，继续慢跑活动几分钟，有助于体能恢复。应及时披上保暖衣物，不要大量饮水，待心跳呼吸恢复正常，可以少量饮水。如出现眼前发黑、恶心、虚脱等症状，要立即找急救站医生检查治疗。

2025年龙华区全民迎新组委会

2025年龙华区全民迎新跑选手

活动声明

1、本人自愿报名参加2025年龙华区全民迎新跑(以下统称“活动”);

2、本人全面理解并同意遵守组委会及协办机构(包括但不限于本次活动的组织者、管理者、合作方、所有的其他协会、批准机关及其员工等，以下统称“主办方”)所制订的各项规程、规则、规定、要求及在活动过程中绝对服从主办方及其工作人员所采取的一切措施；

3、本人了解参加本次活动需要具备相当的身体条件并为活动进行了充分的训练，本人已知在参加活动时，没有可能造成自己受伤或者死亡的任何疾病、损伤或者任何其他身体残疾。本人证明自己在身体上和精神上都具备参加活动的能力，并对活动中可能出现的风险已经采取了适当的措施，本人向主办方承诺活动前已经在县级及以上正规医疗机构作了完整的身体检查，本人身体健康且并不存在下列任何疾病：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；（2）高血压和脑血管疾病；（3）心肌炎和其它心脏病；（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐；（5）血糖过高或过少的糖尿病；（6）其他不适合参加马拉松运动的疾病。

其次，本人保证活动前不存在下列情况：（1）怀孕；（2）活动前两周内患过感冒;（3）活动前疲劳过度;（4）活动前饮酒过度。

4、本人全面理解活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，本人愿意承担活动期间发生的因自身身体状况而发生的意外风险责任，且同意主办方对于非主办方原因造成的任何伤害、死亡或其他任何形式的损失（包括但不限于因活动过度劳累、脱水、中暑、猝死、失温、心搏停止、自己跌倒、其他参与者、观众、或任何第三方造成的事故、法律上的不可抗力等引起的伤亡）不承担任何形式的法律赔偿或经济补偿责任;

5、本人同意接受主办方在活动期间提供的现场急救性质的医务治疗，但紧急撤离后在医院救治等发生的相关费用由本人自理，本人同意接受主办方在力所能及的范围内所提供的医疗救治，本人及家属不得找任何理由指责主办方抢救不及时和抢救能力不够；

6、本人授权主办方及指定或同意的媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动的组织和推广及主办方认可的其他的任何合理使用，本人对此不提出任何异议，本人同意主办方可以因天气原因、安全考虑、政府行为或者其他法律规定的不可抗力等而推迟或取消活动且缴纳的活动费用（押金）不会被退还;

7、本人承诺以自己的名义报名并参加;非经主办方同意，本人绝不将报名后获得的号码布及计时设备等以任何方式转让给他人，本人同意在活动前和活动期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布;

8、本人同意向主办方提供有效的身份证件和资料用于核实本人的身份且保证其真实、合法、有效性，本人承诺在本声明书的签字为本人亲自签名，本人同意并承担因身份证件和资料不实或签名不实所产生的全部法律责任;

9、本人为本次参加活动自行购买意外商业保险并承担一切费用，本人亦同意主办方以本次活动所有参与者为被保险人投保的人身意外险，本人均予以认可;

10、本人已认真阅读且全面理解并完全同意以上声明书的内容，对主办方的免责事项完全知悉并完全同意，愿意按照声明书确定的内容承担相应的法律责任。

特此声明！

签名：

日期：